Jakieś 10 lat temu postanowiłam sobie, że nie będę już więcej się tyle denerwować.
Postanowiłam, że będę bardziej uśmiechnięta, radosna, będę szukać powodów do radości, nie narzekania.
Będę więcej chwalić, a mniej krytykować. Ukierunkuje energię mojego choleryka na działanie, a wzmocnie mojego sangwinika.
Tak wtedy myślałam. Tak postanowiłam. Po prostu podjęłam decyzje. Nie widziałam jak to zrobię, ale miałam już dość marudzenia, denerwowania się i skupiania tylko na obowiązkach.
I sama byłam zaskoczona rezultatami, gdy kilka lat później robiąc test gallupa na pierwszym miejscu była właśnie pozytywnosc; gdy znajomi mówili jak lubią moje smsy i maile, bo tyle w nich dobrej energii; gdy mój brat potwierdził, jak bardzo się zmieniłam; kiedy sama zaczęłam zauważać ogromną różnicę i postęp.
Wiem zatem, ze pozytywnosci da się nauczyć i jeśli tylko chcesz, może stać się zdrowym nawykiem. Nie mam na myśli ślepego optymizmu i bezpodstawnych nadziei – mam na myśli wyciąganie tego, co dobre; szukanie plusów i korzyści; tworzenie takich warunków, które sprawiają, ze pomimo zabiegania, zaczynamy bardziej cieszyć się życiem.
I sama wpadłam w pułapkę klątwy wiedzy, bo wydawało mi się, ze przecież to proste, oczywiste i pewnie każdy to wie. Po co wiec pisać czy mówić o truizmach, żaden z tego zasób.
A jednak w ostatnim czasie, kilka znajomych osób przypomniało mi i uświadomiło, ze to nie jest oczywiste dla każdego, ze nie każdy ma nawyk myślenia pozytywnie (a czasem wręcz odwrotnie ma nawyk myślenia negatywnego), ze warto się tym dzielić.
I pomimo tego, ze ostatnio edukowanie w tematach psychologicznych i pomoc ludziom w rozwoju zeszły u mnie na dalszy plan, na rzecz biznesu, social mediów, książek i edukacji biznesowej, postanowiłam wrócić do tej tematyki i podzielić się swoimi doświadczeniami. Trochę z pozycji trenera i coacha, ale przede wszystkim z pozycji praktyka, który sam przeszedł te drogę ?
Dlatego na grupie na Fb: „Chce od życia więcej” już w poniedziałek rusza bezpłatne 21-dniowe wyzwanie dla tych, którzy chcą KROK PO KROKU ZACZĄĆ BARDZIEJ CIESZYĆ SIĘ ŻYCIEM, którzy może w swoim zabiegu zapomnieli, o tym, nie widza na to czasu, którzy może nigdy świadomie nie tworzyli tego nawyku.
Zainteresowani? Zapraszam do grupy: https://m.facebook.com/groups/1072612699446131
A jak widzicie wokół siebie osoby, które mogłyby skorzystać, to udostępnijcie proszę mój post i niech inni również mają okazję dołączyć
Kobieta przedsiębiorcza, partner w Wydawnictwie i firmie OSM Consult. Redaktor Naczelna portalu Świat Coachingu.
Trenerka rozwoju osobistego, akredytowany coach ICF. Od 10 lat zajmuje się tym zawodowo prowadząc szkolenia grupowe i treningi indywidualne.