Twój wymarzony dzień – nie lubisz pytań? lepiej nie czytaj

Twój wymarzony dzień – nie lubisz pytań? lepiej nie czytaj

Czy zastanawiałeś się kiedyś jak wyglądałby taki twój najlepszy, wymarzony dzień?

 

Nie chodzi mi o urlop czy wakacje, ale taki dzień, który dla ciebie byłby jasną oznaką, że twoje życie wygląda tak jak chciałeś i jak je zaplanowałeś?

Może robiłeś kiedyś na szkoleniu takie ćwiczenie lub trafiłeś na nie w książce i opisywałeś je? To popularne ćwiczenie i spotkałam je w wielu książkach.

Czy pamiętasz to, co napisałeś?
A jeśli nigdy nie opisałeś swojego wymarzonego dnia, to czy wyobrażałeś sobie jak mógłby wyglądać?

Nie pamiętasz lub nigdy o tym nie myslałeś, zachęcam cię, abyś pomyślał o tym teraz. Wyobraził sobie ten dzień i zapisał wszystko, co przychodzi ci do głowy!

Dla jednych będzie miało znaczenie obok kogo się budzą, dla innych w jakim miescie, w jakim nastroju, a dla kogoś innego będzie ważne to, że rano pije kawę i to na dodatek z mlekiem  sojowym zrobioną w ulubionym kubku.

Napisz wszystko to, co dla ciebie ma znaczenie. Piszesz to dla siebie, nie dla innych.

A po co?

Kiedyś opisałam swój wymarzony dzień. Było to jakieś 5 lat temu. W międzyczasie zaglądałam do opisu. Czasem coś zmieniałam, bo zmieniałam się trochę ja. Jednak główny zarys pozostał. Było to dla mnie bardzo intymne ćwiczenie, więc swoim dniem nie dzieliłam się z nikim.

Wyobrażając go sobie myślałam o tym, kiedy uda mi się taki dzień stworzyć w swoim życiu: „za 25, 20 a może 15 lat?” – myślałam. Ile by to nie było dokładnie wydawał mi się bardzo odległy.

A dziś uderzyła mnie myśl. Tak. Uderzyła! Jak piorun z jasnego nieba, że mój dzień właśnie się spełnia.
I mogłabym się czepiać szczegółów, że pokój w mojej wyobraźni był większy, plaża ładniejsza i dostałam więcej dobrych wiadomości w mailach.

Jednak byłoby to czepialstwo, bo tak jak w moim wymarzonym dniu:

Obudziłam się z samego rana.
Wyszłam z sypialni, a tam widok na morze.
Poczytałam książkę, zjadłam pyszne śniadanie i poszłam popływać. Ciepła woda.
Była praca przy komputerze, czytanie, odpoczynek, a w przerwach „hop! do wody!”
Teraz jest pisanie, a zaraz będą też znajomi.
Grillowana rybka, której sobie nie wymyśliłam, ale idealnie pasuje, a do tego ciekawe rozmowy, świetne towarzystwo. Na koniec wieczorny masaż w ogrodzie.

A z tego wszystkiego najlepsze jest też to, że nie trzeba było 25 lat, minęło raptem 5!

I wiem teraz, że ten dzień powtórzę jeszcze co najmniej kilka razy skoro wiem już, co daje mi radość.

A kto powiedział, że wymarzony dzień w życiu może się zdarzyć tylko raz?

Wiem też, że za chwilę usiądę i zacznę się zastanawiać nad moim wymarzonym dniem w przyszłości, bo zmieniam się ja i moje oczekiwania się zmieniają.

Dlatego piszę ten tekst.
Może dla ciebie, a może dla kogoś Ci bliskiego, komu go podeślesz?
A może ty już to wiesz, to napisz o swoim zrealizowanym dniu i podziel się tym ze mną, a może też z innymi?

Wiem również, że opisanie wymarzonego dnia nie tylko daje kierunek, ale możesz dzięku temu lepiej siebie poznać. Przyjrzeć się:

Co jest dla ciebie w życiu ważne?

Na czym potrzebujesz się skoncentrować, aby zbudować życie o jakim marzysz?

Dla porównania możesz się zastanowić na czym się teraz koncentrujesz?

Na bazie opisu wymarzonego dnia możesz określić swoje cele na przyszłość?
Możesz też pomyśleć, o jaki jeden element możesz zadbać, aby już teraz mieć taki element „wymarzonego dnia” codziennie?
A może tych elementów będzie coraz więcej?
Pomyśl też co możesz wyeliminować z obecnych działań, bo nie ma tego w twoim „wymarzonym dniu” ani cię do niego nie prowadzi.

No i przestań czytać, zacznij pisać.

 

Samo czytanie zmieni niewiele.
Prawdziwa zmiana przychodzi z działania, a w tym przypadku pierwszym krokiem jest zapisanie choćby jednego zdania!

PS. Zależy mi by pisać, aby inspirować ludzi, którzy tego potrzebują, więc jeśli ten tekst jest dla ciebie wartościowy, proszę podeślij go jednej osobie, która może skorzystać z przeczytania go. Dla mnie będzie to sygnał do dalszego pisania, a ty przyczynisz się do tego by ludzie sami tworzyli swoje życie pełne radości i spełnienia!

Kamila Kruk
Kobieta przedsiębiorcza, partner w Wydawnictwie i firmie OSM Consult. Redaktor Naczelna portalu Świat Coachingu. Trenerka rozwoju osobistego, akredytowany coach ICF. Od 10 lat zajmuje się tym zawodowo prowadząc szkolenia grupowe i treningi indywidualne.