W wakacje zrobiłyśmy małą przerwę, a teraz powracamy z inicjatywą Kobiecy Lublin. Będą oczywiście spotkania z ciekawymi gośćmi, a już teraz zapraszamy wszystkie panie na jesienny CYKL WARSZTATÓW pod hasłem: “Postaw na siebie”.
Gorąco zapraszam, bo kilka propozycji jest na życzenie uczestniczek, które prosiły o powtórkę.
W programie warsztatów będą zarówno szkolenia, które już pojawiły się podczas naszej działalności, oraz zupełnie nowe tematy, o jakie prosiłyście.
PROGRAM: (opisy szkoleń na końcu tekstu)
26 września (sobota), 10.00 – 13.00 – KOBIETA Z MOICH SNÓW
30 września (środa), 18.00 – 21.00 – WYJDŹ ZE STREFY KOMFORTU ŚWIADOMIE I CELOWO
16 października (piątek), 18.00 – 21.00 – ŻEBY MI SIĘ CHCIAŁO – skąd brać motywację?
20 października (wtorek), 18.00 – 21.00 – JAK DECYDOWAĆ, ŻEBY NIE ŻAŁOWAĆ?
3 listopada (wtorek), 18.00 – 21.00 – NIKT NIE MOŻE CIĘ WKURZYĆ, DOPÓKI NA TO NIE POZWOLISZ?
24 listopada (wtorek), 18.00 – 21.00 – PEWNA SIEBIE = ASERTYWNA
12 grudnia (sobota), 10:00 – 13.30 – MAPA MARZEŃ
15 grudnia (wtorek), 17.30 – 21.00 – MAPA MARZEŃ
Dla osób, które zdecydują się wziąć udział w więcej niż 1 szkoleniu mamy specjalną propozycję. Zapisując się od razu na kilka warsztatów, macie możliwość otrzymania następujących cen:
1 szkolenie – 60 zł
2 szkolenia – 110 zł
3 szkolenia – 150 zł
5 warsztatów – 225 zł
Zapisy: kontakt@kobiecylublin.pl
Prosimy o podanie imienia i nazwiska oraz tytułu warsztatu, na jaki chcecie się zapisać. Osoby, które chciałyby otrzymać fakturę prosimy również o podanie numeru NIP i nazwy firmy.
Zapisy są imienne na jedną osobę. Nie można przekazać swojego udziału innej osobie.
Wpłaty prosimy kierować na konto:
Akademia Rozwoju
53 1140 2004 0000 3002 3968 4081
(w tytule przelewu prosimy wpisać liczbę warsztatów oraz imię i nazwisko uczestniczki)
Warsztaty odbywać się będą w niewielkich grupach. Miejsce każdego warsztatu zostanie przesłane mailowo oraz zostanie podane bliżej terminu spotkania.
Organizatorzy zastrzegają sobie prawo do zmian w programie.
Więcej szczegółowych informacji na Facebooku:
Warsztaty Kobiecego Lublina na jesień
OPISY WARSZTATÓW:
26 września (sobota), 10.00 – 13.00 – KOBIETA Z MOICH SNÓW
Kim jesteś?
Czy Twoje życie nie wygląda tak jak marzyłaś?
A może czujesz, że Twój potencjał jest niewykorzystany?
Działasz, ale czujesz, że kręcisz się w kółko?
Wiesz, że stać Cię na więcej?
Zrób pierwszy krok na drodze własnej przemiany, przyjdź na warsztat Kobiecego Lublina i stań się kobietą ze swoich snów! Przyjrzyj się sobie z nowej perspektywy.
Zamiast skupiać się na zmienianiu otoczenia, skup się na sobie.
Podczas warszatu:
– poznasz swoje zasoby i ukryty w Tobie potencjał
– doprecyzujesz kierunki swojego rozwoju
– wrócisz do marzeń, o których może już zapomniałaś
– nabierzesz odwagi, aby w końcu je zrealizować
Warsztat poprowadzi Kamila Kruk – jedna z twórczyń Kobiecego Lublina, ale przede wszystkim trenerka rozwoju osobistego i coach.
30 września (środa), 18.00 – 21.00 – WYJDŹ ZE STREFY KOMFORTU ŚWIADOMIE I CELOWO
Zapraszamy na autorski warsztat Kamili Kruk podczas którego przyjrzymy się bliżej strefom komfortu, które tworzymy.
Podczas warsztatu zwrócimy uwagę na różne sposoby myślenia dotyczące trzymania się swojej wyspy i wychodzenia z niej, a także tego, jak traktujemy nasze obawy: czy stają się one dla nas przeszkodą, blokadą czy może informacją.
Uczestniczki warsztatu:
– zlokalizują swoją strefę komfortu
– zastanowią się, jaką postawę przyjmują najczęściej w kontekście swoich wyzwań i obaw
– poszukają w sobie prawdziwych powodów swoich obaw
– dowiedzą się, jak radzić sobie z tym, co ogranicza ich działania
– spojrzą z nowej, świeżej perspektywy
Dla kogo jest ten warsztat:
– kobiet, które chcą od życia więcej i chcą się rozwijać
– osób, które nie czują się pewnie i chcą nabrać więcej odwagi w swoim działaniu
– dla tych, które chcą lepiej poznać siebie, a dzięki temu działać skuteczniej,
a także dla wszystkich kobiet, które stęskniły się za Kobiecym Lublinem, chcą spotkać się przy kawie, porozmawiać i poczuć dawkę inspiracji!
16 października (piątek), 18.00 – 21.00 – ŻEBY MI SIĘ CHCIAŁO – skąd brać motywację?
Masz zadania, które chcesz wykonać, ale nie możesz się za nie zabrać i odciągasz je w czasie do ostatniej chwili?
A może całkiem z nich rezygnujesz?
Może nie masz motywacji, aby chodzić na zajęcia językowe czy fitness?
Podczas tego szkolenia dowiesz się, skąd bierze się nasza motywacja, a skąd się biorą powody, aby czegoś nie robić. Dostaniesz konkretne techniki, które możesz zastosować w swoim życiu od zaraz, abyś czuła się zmotywowana sama z siebie, a nie czynnikami z zewnątrz.
20 października (wtorek), 18.00 – 21.00 – JAK DECYDOWAĆ, ŻEBY NIE ŻAŁOWAĆ?
Każdego dnia podejmujemy wiele decyzji: od drobnych dotyczących tego, co zjeść na śniadanie, przez to jak spędzimy popołudnie, po takie, które są strategiczne dla naszego życia. Często jednak pomimo podjętej już decyzji, nadal rozważamy różne opcje, zaczynamy wpadać w tok myślenia “co by było gdyby”, chcemy się rozdwoić, a nawet zaczynamy żałować.
– Co zatem zrobić, aby z pewnością i spokojem podejmować decyzje?
– Jak stworzyć swój własny kompas?
– Co robić, kiedy już wpadniemy w taki wir myślenia?
Tego właśnie dowiecie się podczas szkolenia.
3 listopada (wtorek), 18.00 – 21.00 – NIKT NIE MOŻE CIĘ WKURZYĆ, DOPÓKI NA TO NIE POZWOLISZ?
“Szef mnie wkurza, denerwuje mnie wolny komputer, zirytowałam się, bo ktoś zajechał mi drogę?”
Jeśli choć w małym stopniu czujesz, że denerwowanie się nadmierne różnymi sytuacjami dotyczy ciebie, to na tym warsztacie będziemy uczyć się, co zrobić, żeby nie dać się wyprowadzić z równowagi.
Otrzymasz przepis, jak reagować w trudnej sytuacji oraz jaką pomoc mogą dać ci twoje emocje.
24 listopada (wtorek), 18.00 – 21.00 – PEWNA SIEBIE = ASERTYWNA
Czujesz, że brakuje ci asertywności i pewności w wyrażaniu swojego zdania? Chcesz mieć więcej odwagi w działaniu?
Te dwa aspekty mocno łączą się ze sobą. Na warsztacie pracować będziemy nad aspektami pewności siebie, które są podstawą postawy asertywnej i dbania o swoje potrzeby.
12 grudnia (sobota), 10:00 – 13.30 – MAPA MARZEŃ
15 grudnia (wtorek), 17.30 – 21.00 – MAPA MARZEŃ
“Mapa marzeń” to niezwykły warsztat, podczas którego stworzymy przestrzeń do kreatywności, twórczości i marzeń.
Celem szkolenia jest zwiększenie świadomości wśród uczestników na temat ogromnej roli jaką pełnią marzenia w życiu każdego z nas oraz zachęcenie do odważnego realizowania własnych marzeń. Na warsztacie sprawdzimy także, które marzenia z dzieciństwa ciągle żyją w nas czekając na realizację. Finalnym efektem szkolenia będzie stworzenie przez uczestników własnej mapy marzeń, która będzie drogowskazem w ich życiu z pasją.
Warsztat jest skierowany do osób, które:
– chcą przyjrzeć się temu, gdzie były i zastanowić dokąd zmierzają dalej;
– chcą zrobić to w sympatycznej, luźnej atmosferze, przy kawie i herbacie, dobrze się bawiąc;
– chcą dać sobie czas na pomyślenie nad swoim życiem i zobrazowaniem swoich marzeń w postaci wizualnej.
Każda uczestniczka spotkania:
– wyjdzie z własną Mapą Marzeń, którą będzie mogła się kierować przy podejmowaniu decyzji.
– dowie się jak w prosty sposób może obrazować własne marzenia.
– będzie potrafiła zmotywować się i wydobyć z siebie odwagę, by wytrwale podążać za optymistyczną wizją swojej przyszłości.
Organizatorzy zapewniają materiały do stworzenia mapy, oraz drobny catering. Natomiast zapraszamy do przyniesienia swoich gazet, kolorowych czasopism i magazynów. Im więcej, tym ciekawsze mapy!
